ÇOCUKLARDA OBEZİTE VE ÖNLEME YOLLARI 

Obez çocukların 1/3’ü, obez ergenlerin %80’i yetişkin yaşlarda obez kalmaktadır. 

Insülin direnci obezitenin sonucudur. Obez çocuklarda %85 oranında mevcuttur. 

Çocukluk ve ergenlik obezitesi özellikle kentsel bölgeleri etkilemektedir. 

Bu çocuklarda diyabet ve kardiyovasküler hastalıklar genç yaşlarda başlamaktadır. 

Obez çocuklarda erken ergenlik sık görülür. Nedeni deri altı yağ dokusunun hormonal bez gibi davranmasıdır. Ve östrojen gibi hormonların salınımını uyarır. 

Yapılan bir çok çalışmaya göre erken ergen olan kız çocuklarının (11-12 yaş öncesi) geç ergen olanlara göre yetişkin hayatlarında daha yüksek BKI’ye sahip olduğu görülmüştür. 

Yenidoğan ve genç çocuklarda doğru besin seçimi çok önemlidir. Enerji yoğunluğu yüksek, karbonhidrat ve yağdan zengin, yüksek tuz içeren besinlerle tanıştırmak ve beslemek ileri dönemde obezite gelişimine neden olur. 

Kahvaltının atlanması, dışarıda yeme sıklığı, tüketilen porsiyon büyüklüğü diğer nedenlerdendir. 

Çocuk üzerinde ebeveyn baskı ve tutumu, çocuğun yeterince cesaretlendirilmemesi, sık sık atıştırmalık tüketme ve besinlerin ödül olarak kullanılması ağırlık yönetimini olumsuz etkiler. 

Çocuğa uygun hareket ve enerji kullanımını artıran etkinliklerin seçilmesi önemlidir. 

Kimi çocuk arkadaşlarıyla top oynamaktan hoşlanırken kimi çocuk bireysel sporlardan hoşlanır. Zorlamayan ama destekleyici ebeveyn tavrı şarttır. 

Ailenin ve çocuğun sağlıklı gıdaya erişimi, öğün düzeninin sağlanması, abur cubur sıklığının kontrolü, porsiyon azaltma en önemli tedavi basamaklarıdır. 

Yorum bırakın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir